吃什么可以预防皮肤癌

俗话说，病从口入。我们的身体健康与我们每天所摄入的食物是息息相关的，那么吃什么预防皮肤癌呢？跟着小编一起看一下吧！

１、吃维生素能预防皮肤癌

如果你比较害怕自己得皮肤癌或是你的家族有皮肤癌病史的话，建议你多吃一点维生素Ａ或是维生素Ｃ，这里面还有一些抗癌物质，能预防皮肤癌。

２、喝茶能预防皮肤癌

茶叶中所富含的茶叶碱对于预防皮肤癌也是有一定功效的，爱喝茶的朋友不妨每天对喝几杯茶，这里的茶可不是指市场销售的红茶饮料之类的含糖饮料哦！

３、喝咖啡能预防皮肤癌

据美国最新研究显示，咖啡中所含有的咖啡因对于抑制癌细胞有神奇的效果，可以防止因为过度的天晒而引起的皮肤癌。你可以每天饮用一杯咖啡来达到预防皮肤癌的目的。

４、紫色食物能预防皮肤癌

像紫甘蓝、茄子等颜色为紫色的食物基本都有抗癌的功能，所以你可以在平时的菜肴里多放一些紫色食物或是每天早上吃个紫薯都能有效预防皮肤癌！